禅茶，被说了千万遍。
佛门中的这盏茶，究竟是什么滋味？
禅茶的真义
禅茶的真义在于将其作为禅修的延伸，在茶事活动中锻炼心性。
这当中，最重要的是秉持正见，保持正念和正知，像一个旁观者那样时时处处觉照自己的起心动念，长养自己的善念，消减自己的恶念，通过持之以恒的专注与精进的训练，体悟无常与无我，让心明净、安定、柔软而有力。
禅茶的修习——正知正念
对身体的正知、正念
对自己身体姿势要能够如实觉知；若发现有错误不当之处要即时警觉并纠正过来。
对茶味的正知、正念
如实觉知、如实感受茶汤的颜色、香气、滋味；
对觉知、感受到的色香味不起执着。
茶，本来是件寻常的小事，因为蕴含了心性的修炼才变得有意义。如果不与修道相应，只会逐物忘返。
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以上文字摘自《灵峰一滴水，信可矢千秋——蕅益智旭大师的茶事观》
