这本书偏向时间管理类的自我成长的一本书，暗时间重点在于“暗”，明明两个小时能做完的事，竟然用了五个小时，暗时间就是被偷走的时间。
纠结会把很多时间不知不觉浪费掉，工作切换会浪费时间，不要同时干太多事情、拥有太多东西，因为这会牵扯精力。
解决方案是：
设立进度条，完成会有一种成就感，完不成就会有一种内疚感。
减少任务的切换，减少切换状态的预热时间。
本书目录：
（一）暗时间
（二）思维改变生活
（三）跟波利亚学解题
《暗时间》是一本能够使你的方法论观点整体出现质变的魔法之书。
每个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。衡量一个人活了多少年，应该用思维时间来计算。善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。
每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相同，只是沙漏颈部粗细不同。那些颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，虽然沙子总量一样，但相对却拥有更长的生命。
