接纳自我成为更好的自己

接纳自我成为更好的自己

遇见一位心理学漫画博主,对于关系的阐述——在她的描述里“好的关系”,是能够彼此“平视”的…

毕竟在社交里“仰视”,或者“俯视”,都容易让交流的对方忽视了关系的本质,却沉浸在“心理的优势”,或“心理劣势”里,不可自拔。

这哪怕“事主是用自贬、自谦”等形式,来缓和、优化关系的感受…

但是从博主的介绍里,却可以深切地觉知:“一个人”习惯把自己放在弱势,放在那个“做不好”、“容易搞砸”的位置上——此时内在的能量与资源,确实正在被“流失”…

或许,它是一种“杞人忧天”式的内耗——潜意识里已经“定位自我是笨的、做不好”的——哪怕成功了,自己也会归功于“运气”使然。

但是如果一个人可以“看见”、“接纳”真实完整的自我——那么,TA面对的就是“事情本身”,没有多余的遐想…

只是把所有的资源与能量,都用在“铸就”更好的自我之上!

许璟


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