心情笔记(一)

不起眼也美丽

走一条没走过的路,绿叶环绕,负离子沁人心脾,空气中夹杂着甜丝丝似带着颜色的香气。嗯,条条小路通大路,果不其然。

寻声觅影而去,一改往日运动方式,今日又加入了一个新组织。

一个小团体的类似健身操,又有点接近广场舞,还有热身加放松功的瑜伽动作组合。听着是不是很全面。

相比于奚仲广场的大范围,这里都是小团体,各自占据开辟的一块小平地,上有高耸的树木蔽日,下有被踩实的光滑泥土地。我脑补着夏天的荫凉。

放着平时听不到的通俗音乐,节奏是清一色的明快。想着作曲者的创作初衷,是不是为了迎合广场舞的需求,速成且高产的、应用性强、艺术水准低的歌曲类型。这类歌曲路过时听着略俗,跟着跳会觉得节奏强、情绪带入快。所以不解她人乐,莫笑她人痴。长达七十分钟的练习,带着好奇都是哪些动作组合,明天是不是还需要来的心态,一直跳到最后。跳的汗涔涔,手臂微酸,腰腹发热,动作都以摇臀摆胯为主,不知我那多年透支的老膝盖能不能承受。

多年的喜爱运动,阶段性选择自己喜欢或适合的,今天的累并爽,分泌了多少多巴胺、血清素、内啡肽不知道,只知道回家赶紧泡上一壶茶,又加了一顿餐。

愿你不被世俗打扰,一切都刚刚正好。放松功的曲目歌词入心,我喜欢。

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