三伏天是一个非常重要的时段

三伏的外邪也是最盛的，“三伏”中的“伏”指伏邪，即“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。这个季节为什么要健脾祛湿，就是因为暑多夹湿，暑湿滞留体内，就会出现身热不扬、汗出不畅、四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泄不爽，皮肤湿疹等湿滞症状，如果这个时候没有处理干净，到了秋冬，湿寒勾结一起，又给身体重新留下了病根了。

因此，三伏灸，除了冬病夏治还是防止暑湿外邪入侵