1、
《我家那闺女》第一期播出后，吴昕上了热搜。
在节目中，吴昕和沈凌坐在一起喝酒，诉说了自己对自己人生的困惑。
关于爱情，她苦笑着说，我的恋爱就没有超过一年的。
她和所有迷茫的女孩们一样，有的时候想将就着也就算了，有的时候又在担忧将就后的人生。
就像刘若英在《一辈子的孤单》里唱的一样：想过要将就一点，却发现将就更难。
她一直是一个爱跟自己较劲的人。
较劲的，不止是爱情，还有事业。
关于吴昕，众所周知她是娱乐圈里为数不多的“幸运儿”之一，起点颇高，大学前一路顺风顺水，一路以来，也一直是“别人家的孩子”，各方面都非常优秀。
大学毕业后，参加“闪亮新主播”，顺利从15万人中脱颖而出，与杜海涛并肩，齐齐留在了家喻户晓的《快乐大本营》。
那一年的她，才23岁，却拿到了别人一辈子都可能无法拿到的牌。
命运对你的馈赠，有的时候你并不知道它是好是坏。看起来是坏的东西，也许隐藏着好的结局。看起来非常美好的礼物，却也有不可言说的辛酸。
之后，吴昕在《快乐大本营》里的这13年，却成为了5个主持人中最没有自己位置，存在感最不高的人。在节目中，她似乎永远只有当配角的份，在谢娜、何炅的光环下，她成为了被网友嘲讽多年的主持人。
强烈的落差感让从小顺风顺水的她，否定了自己曾经的自信。
2、
可吴昕，偏偏是一个爱跟自己较劲的人。
爱较劲的人，会拥有怎样的状态？
她会对自己的一切要求完美，在前行的路上，始终有一个包袱，扛在肩上。
她会活得比一般的人还要累，一般的人只需要处理工作生活中的突发状况，对自己爱较劲的人，除了处理工作上的困难之外，还需要处理自己的情绪。
爱较劲的人，会对自己设立过高的目标，容易拿自己去跟别人比较。
最糟糕的是，她们通常喜欢用自己的缺点，和别人的优点对比，很少会发现自己的闪光点。
爱较劲的人，内心从不轻松。
吴昕就是这样一个人。
在《我家那闺女》中可以看出，吴昕对于婚姻、事业上是非常纠结和不自信的，她无法坦然享受自己36岁的单身生活，却又无法接受如果自己恋爱后的日子。
她一边担心自己的年龄影响自己的婚姻，一边却又担心自己如果一旦结婚，会影响自己的事业。
如秦海璐和大张伟等观察者评论，吴昕真的想得太多了。
她展现出来的是一种拧巴的状态，做不到接纳自己的现状，接纳自己的不完美。
这样的人生，隔着荧幕，我都替吴昕觉得累。
3、
在和吴昕聊完天之后，沈凌说了一句话：我们今晚的聊天主题，是放过自己。
而这两年来，我也逐渐明白了一个真正爱自己的方法---放过自己。
奥南朵是被称为“世界级导航者”的国际大师，他曾经说过：“我们之所以会有很多痛苦，往往只是因为我们拒绝接受现实，拒绝接受周围的真实状况。
我们纠结在自责、懊悔、抱怨、烦躁、痛苦、焦虑之中。
而当你学会对生命说是的时候，你的行为会因此获得强大的力量。你也会因此找到内心的平静和幸福感。”
对生命说“是”，恰恰是“放过自己”最有用的方式之一。
香港明星郑秀文曾经有几年，得过严重的抑郁症，走出来之后的她说：“以前对自己的要求就是永远要做个很成功的人，一定要做最棒的那个。反而生病之后，我原谅了自己，也接纳了自己的不完美，我明白生命就是这样有高低起伏的，所以必须接纳自己的软弱，要肯把自己的软弱表现出来，这个很重要。
我以前活了30多年都不太肯表达自己的软弱，连对家里人说也是不肯的。得这个病以后，我开始接纳自己，我没有必要假装很坚强，没必要每分每秒的撑着，所以我现在的生活快乐了很多。”
你看，原来人活到最后的智慧，竟然是学会放过自己。
4、
卓别林曾经写过一首诗：《当我真正开始爱自己》
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。
真正的放过自己，大抵是如诗中所言吧。
不再纠结着我要的结果，而是用心的享受着每一个过程，每一个当下。不再羡慕别人的人生，而是开始看重自己人生的小目标，踏踏实实地去创造自己的未来。
放过自己，是不再与自己较劲。
这一年36岁的吴昕，其实是底下无数个爱与自己较劲的女人。
她在这一年，喝着酒将自己的痛苦在荧幕中释放了出来。她这一哭，有人心疼，有人嘲讽，有人觉得她并没有资格哭。
我却想起一个咨询师朋友和我说过的一句话：
这个世界痛苦并不相同，也并不具备可比性。每个人处的地方不同，需要的也当然并不相同。
幸福大多相似，不幸却各自有各自的模样，我们唯一能做的，是放过自己的同时，也放过他人。
祝所有爱较劲的人，都能学会放过自己。
