1.脑子转快一点，嘴巴放慢一点
今天在微博上，看到鲁娜老师发的一段话：“延迟性说话，是一种表达的智慧。很多人的问题在于回应太快。说出去的话泼出去的水”有多少祸事是因为不假思索而造成的，有多少说了又后悔的话是脱口而出，有多少生意都败在不会说话上。
“所以当你遇到让自己很崩溃的瞬间，你的大脑里需要有一个急刹车机制，在自控力即将失灵时将要爆出那句情绪话的句子时，是一定要在脑中迅速启动它的。增加思考时间，用这个时间来酝酿词汇量和话术、并且提升委婉度和丰满性。等一等，是一种定力。沉住气，是一种智慧。”
2.学会控制情绪，不要轻易生气
一个人不容易动怒，说明他手里的王牌比较多。相反，如果一个人动不动就发脾气，说明他手里已经没有什么王牌了，也就只剩下发脾气这一点能耐了。人之所以会情绪激动发脾气，那都是因为没办法后的无奈之举。
所以不要动不动就生气，这是无能的表现。这会让人更觉得你是个无所作为的人，你要多说好话，多做好事，利用好自己的优势，外冷内热，理性又甜美，这才是讨喜的，没有人喜欢听太多负面消息和接收太多负面情绪，正如一个人总是不断抱怨甚至是不断地说别人的坏话一样，慢慢地大家对这个人的印象也是负面的。
3.明白自己想要什么
我希望你能有自己的事情做，而不是每天纠结于情爱或是世人定义的女人角色，你这样做不但没人会高看你一眼，还会被人拿捏得死死的。
而那些真正让人喜欢的人都有这样的特质：他们总是生机勃勃，有自己喜欢做的事情，不过多地干涉别人的生活，懂得人际交往的边界，不四处炫耀自己拥有的一切，言辞温和，与人为善，适度的野心。
容得下生命的不完美，也经得起世事的颠簸，将人生的一切都根植于生活。
也不要因为一点点事情整日恍恍惚惚，自我怀疑。你要像男人一样理智，权衡利弊，这件事情是否值得你去内耗自己，浪费自己的宝贵时间？
有的时候我们就是太认真了，太把别人当回事，把自己不当回事。这在某种程度上你已经输了，因为你一开始就放低了自己的身份，地位，做了讨好型人格的人！你要时刻记住，你的美丽，你的自信，不会因为任何事任何人而改变，你就是你，无可替代的你！
有这个胡思乱想的时间，你还不如跳出自己的舒适圈，学习新技能，发展自己多个兴趣爱好。男人之所以能从失败的事情中及时抽身，除了理智，还有很大一部分原因是他们不会把全部的精力和重心投入到一件事情中，他们总是像“海王”一样，发展多条线，发展多种可能。所以一条线断了也不至于情绪崩溃。这就是我们要学习的地方！
