在小区里，时常能听到有宝妈说自己家孩子爱生病，看着生病的宝宝，父母恨不得自己替宝宝生病，每次宝宝生病父母都要崩溃，很是羡慕那些不爱生病的宝宝，既省心，孩子还不遭罪。别人家的孩子不生病，都是家长带孩子好的功劳，想要宝宝免疫力高不生病，宝妈们一定要知道这几个带孩子的方法，从此宝宝不生病。
1、母乳喂养。
对于1周岁以内的宝宝来说，坚持母乳喂养，对宝宝提高免疫力有很大的帮助，因为母亲体内的免疫力可以通过母乳，传递给宝宝。
2、营养均衡。
让宝宝不偏食，只有这样才能摄入全面的营养，而营养均衡宝宝的代谢能力就强，从而也会提高抵抗力。需要宝妈注意的是，不要给宝宝吃的过饱，否则会影响消化，免疫力也会受到影响。
3、运动锻炼。
让宝宝每天都有适当的运动锻炼，可以帮助改善宝宝体质，还能增加宝宝胃口，进而提高免疫力。当然，运动锻炼还是要根据宝宝的月龄和体质来进行。
4、坚持沐浴。
每天坚持让宝宝进行空气浴、日光浴、温水浴，这些对提高宝宝免疫力有很大的帮助。
5、充足睡眠。
充足的睡眠，能让宝宝身体得到休息和放松，让宝宝有规律的睡眠时间，对宝宝提高免疫力也是十分重要的。这是因为，睡眠因子能促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
6、卫生习惯。
给宝宝养成勤洗手的习惯，不光勤洗手，还要从小养成勤洗浴、勤换衣、外出归来洗手、饭前便后洗手等好习惯，这样可以减少病原体（病毒、细菌等微生物）进入宝宝体内，讲究个人卫生能大大提高宝宝免疫力。同时，还要注意通风换气，保持居室清洁。
7、补充水分。
水可以帮助宝宝消化和吸收食物，维持正常的循环和排泄，还能调节体温，而且，大家都知道，水是生命之源，所以，给宝宝补充水分，对宝宝的免疫力增强也是很好的。
8、心情愉悦。
我们都知道，心情不好对肝脏有损，心情好，身体就好，这是因为，愉悦的心情能刺激人体的免疫细胞活跃、发达，从而达到提高免疫力的效果。因此，家长一定要学会疏导宝宝的不良情绪。
9、计划免疫。
注射疫苗，是让宝宝体内产生抗体，这些抗体可以提高宝宝免疫力，帮助宝宝对抗病毒，现在国家已经有很多免费的疫苗，父母只需按照计划给宝宝注射疫苗即可。
10、慎用药物和保健品。
俗话说“是药三分毒”，药物会对宝宝的免疫功能有干扰作用，激素更是能直接破坏免疫功能，所以，给宝宝用药一定要谨慎，不到万不得已不要使用抗生素和激素。同时，保健品也不适宜宝宝，宝妈们不要给宝宝服用保健品。
以上是提高宝宝免疫力的十个方法，希望所有的宝宝都不生病，健康快乐长大！
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