每日一更 31

习惯引力的两个机能。

机能1 抵抗新的变化。

机能2 维持常态。

对于大脑来说，新的行为存在好习惯和坏习惯之分，只要是变化就要竭尽所能的阻止其发生。正因如此，一些好的习惯由于新的开始，受到“对变化的抵抗”的冲击，会很难维持下去。这也是“三天打鱼，两天晒网”的发生机制。

另一方面，无法戒掉坏习惯也是同样道理。一旦成为了习惯，大脑会拼命保持原样。

这就是习惯引力法则。