我想和时间做朋友‖怎样的一天,才算是不浪费的一天?

图片发自简书App

每个人对时间的定义不一样,而我对时间的定义是没有计划和安排的一天,注定是被浪费的一天。

时间是稍纵即逝的东西,世人皆知道的道理。上帝是公平的,给每个人的时间都是一样的,一天24小时,不多一秒,也不少一秒。对于商人来说,时间就是金钱;对于医生来说,时间就是生命;对于作家来说,时间就是作品。

可是,你要怎么利用它,为你创造出更大的价值呢?

01

以前,我对时间的概念是非常迷糊的,过一天的日子,就算一天。不会想什么东西,好像人就是这样活着的,浑浑噩噩的。那时的自己,头脑真的是非常简单。不会想着去为自己定目标,不会去做计划,不会去规划时间……

等我再长大一点,意识到制定计划的重要性的时候。我有尝试去制定计划,可是,计划赶不上变化。能列出计划,不一定能执行计划。计划的可行性太差,一天的安排还没开始,就已经结束了。再回过头来看看,自己的一天,感慨“自己好像什么都没有做”。

我所有的计划都不能坚持,只有两个原因:早上起不来床,晚上下不了线。所以可能做的事情就只有睡懒觉和刷手机这两件事了。后来,我也放弃挣扎了,想着:“反正写不写计划,都是一样,还不如不写,浪费时间”。

02

在一个偶然的机会,看到了《酷艾英语》系列视频,它是由新东方在线与新东方教育科技集团一起打造的,通过点评每周发生实事学习英语的免费网络学习节目。而当时,艾力老师是讲师,看多了,自然地对他有所印象。

平时,我会看一些电子书,喜欢在书城找一些自己感兴趣的书。突然有一天,看到了一本艾力老师写的书,书名叫《你一年的8760小时》,当时的我,心里还嘀咕道:“艾力老师也写书呀,他不是教英语的吗?哇,怎么那么厉害呀!”心中的崇拜感顿时上升。为此,特地去看了这本书,获益匪浅,尤其是艾力老师的34枚金币时间管理法。

03

制订计划是时间管理的一部分,但不是最重要的一部分。你都不知道你过去的时间是如何浪费的,怎么能去确定未来的时间会用得更好呢?

因此,比起管理,时间记录或许更有效。

用34枚金币时间管理法,时间就能像账单一样被记得很清楚。

04

原理很简单:早上7点起床,晚上12点睡觉,17个醒着的小时,按半小时划分,将时间分为34份,就有了34枚金币。

每天晚上,数一下金币是怎么花的,就有了一个非常不错的收获,你会发现,一天的时间,干了什么,高效与否,一目了然。

有人会问:为什么是7点起床,不能8点起床?可以,那就是32枚金币。9点起床可不可以?那就是30枚金币.

以半小时为单位来记录的原因是,半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间,半小时足够了。或者说,你要完成4小时的工作,半小时是你做好准备进入这个工作的时间。我发现一年我们所拥有的时间并不是365天,而是8760个小时,甚至是17520个0.5小时。如果把1个小时或者0.5个小时当作一枚金币,你会发现原来自己还是很富有的。

05

当我们做完时间记录之后,就是去分析。时间分成五类:

第一类是尽情娱乐时间,就是高效地玩,无负罪感地玩,用蓝色来标记。比如说和朋友聚会,看电影,和任何人做开心的事情都可以这么去标记,记录这类时间最大的意义就是告诉自己,你每天也可以有不少时间活得很开心的。

第二类是休息时间,包括睡觉的时间,我把自己一个人吃饭的时间也标记成休息,包括上下班路上的时间也标记成休息,毕竟这段时间我们没有跑。

第三类是强迫工作时间,橙色,你不喜欢做但又不得不做的时间,比如大学里不喜欢的课。

第四类是高效工作时间,黄色,高效的工作、看书、学习,任何产生价值的东西。

第五类是拖延时间:红色,做些没意义的事情,像睡懒觉和刷朋友圈等。

做完上面的步骤,最后就是复盘。当然,这个也是我个人认为最重要的一步,光有时间记录,没有进一步的分析和总结是不行的。我们的时间需要我们不断地去调整和完善,使我们的时间的利用达到最大化。

06

当我看完书之后,我就去制作34枚金币时间管理的表格。通过表格,我可以很清楚地知道自己的时间的花销,个人的效率也确实提高了,做的事情也更多了。

时间的流逝就像自己生活费的花销。以前,父母给了我生活费,没有特意地去记录,个人觉得没有必要,也嫌麻烦。还没到月底,生活费就没有了,自己也不知道花在哪里,好像也没有买什么东西,钱怎么就没有了呢?可是,当我开始记账的时候,我发现自己有点乱花钱了。买了很多不需要的东西,或者一些使用价值低的东西。有些被认为没有必要的东西,反而是必要的。

时间的流逝就像钱的花销,对于时间来说,你不记录,它会悄悄地流逝,好像重来没有发生过一样。

刚开始,我是手写的。后来,我就直接用34枚金币时间管理法的APP。我感觉APP比较方便,不用自己去算各类时间的花费和标颜色。这类型的APP,有很多种。大家可以多试几款,看看哪款更适合自己。没有最好的,只有适合自己的才是最好的。

要时间不辜负你,首先你要不辜负时间。时间就像我们的朋友,你都不理会它,它又怎么会理你呢?

〔怀左写作训练营〕征文活动--我想和时间做朋友

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