一、90天践行三个目标
1、每天5：30早起
2、每天运动
3、每天阅读和一篇简书输出
本周早起5:30只持续2天，之后就因为每天基本接近1点才睡而无法早起或者早起又回去睡回笼觉了！
二、八大关注
1、健康
每日骑自行车上下班，周末去部队玩了两天军训，过了两天不健康的夜晚
2、家庭
没有关注
3、效能
在007写作社群130班2组，继续督促组内伙伴早起并每日用拼贴趣整合每日小组成员的打卡
4、财富
没有关注
5、休闲
6、觉察
清单单系统没有搭建好，导致一直在零碎时间的利用上很不够
7、社交
还是在微信上，同时救援培训上也和许多前辈和同伴的交流
8、成长
3次救援培训课，8堂课，重温两天军训
三、本周可提升的地方
早睡实际上可以提前的，只要不把重要的事拖到最后的话
四、下周三只大青蛙
1、第21期初级救援培训课程收尾
2、技术提升
3、工作专注
