今日计划与复盘2019.6.30
1.早起：6点前达标
2.写字一篇
3.跑步五公里
复盘：因为来西藏了，出现了高反，一直处于胃痉挛，脑袋疼等症状。所以没有安排别的项，完成基础三项就好。辛亏明晚坐飞机就回去了。现在在宾馆什么都懒得干，一天半没吃东西了
今日计划与复盘2019.6.30
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