2025.6.17

5月22号出发，今天的6月17号，将近一个月的时间，从深圳到福州，从北京到紫阳，一路下来，收获与感悟

1.腰胯部不适调好了

去了一趟同仁堂，挂了个老中医号，给开了盒麝香追风止疼膏，加上喷苗药，用热水袋热敷，四天的时间，这困扰我近半年的不适感居然神奇地消失了，感恩优极是的苗药，感恩这同仁堂的老中医，感恩小丽提醒我热敷

2.学到了按摩的流程和操作手法

上次在社区，12天的中医按摩课程里，学了些穴位和经络，但是没有学到具体的操作手法，这次理论知识得到了巩固和进一步延展，又学到了实操手法，从头到脚，都会按了，不虚此行

3.适应环境的能力有所提升

原来在两个人的房间里，我都是难以入睡的，而这次是四五个人一个房间，我依然每天都睡的很好，大锅饭也吃的很香，饭量大增，关键是这次没有逃课，即使最后两天吹空调感冒了，也还是坚持上课，没有迟到早退现象，为自己点个赞

……