你好呀，我的朋友~
昨天吃了一天的麦片粥，晚上那顿实在是硬吃下去的，心想这样吃一个星期我都不可能坚持得了，于是昨天晚上下班回来特地去找社区医生问了一下饮食注意事项。他说正常饮食是可以的，只是不要吃辣的等刺激性食物，吃的尽量软一些，清淡一些，上班的话外卖不要点炒菜。
有了医生的话我就能安心地吃饭了，只要清淡就行。
早餐
清炒荷兰豆
荷兰豆炒得很熟，软软的，肯定好消化。
清炒藕片
晚上我炒的菜，这两个菜都没放辣椒，而且味道不错，下饭。藕片得到了朋友的盛赞，我说秘诀是要放葱~
朋友，你学到了吗？在家可以试一试哦，超好吃的~
红烧鸡爪
这是给妹妹和朋友做的（当然上面两个菜她们也吃，并不是我一个人吃啦），鸡爪是我的最爱，但是我不能吃，忍不住的时候还是吃了一个鸡爪关节，就是很小很小的一节，尝尝味道就可以了。
现在吃饭会特意多嚼一嚼，尽量都嚼的碎碎的才咽下去。
我想，坚持下去，我的胃病一定可以好的。嘿嘿~
今天就聊到这啦，再会~
