杜文霞 坚持分享第481天 20200430

好久没参加成老师早上5点多带领的约练了，感觉错过了很多精彩的分享。还好我已经接纳了自己的这个状态，疫情在家的日子，孩子上网课，早饭基本上都是老公做，我要睡到8点左右才能醒来，晚上孩子11点多睡觉，我不能早入睡。这段时间家里发生很多闹心事，熬过这些日子内耗不少，中间有几次都感觉自己要断掉约练计划，回头看看，我真的很棒！虽然做得咨询师不多，虽然大约练也算上次数，但我还是坚持下来了。特别感谢贺老师组织的赞美专题练习，让我看到我的优点，看到了我的难得，提升了我的自信，使我获得了满满的能量，使我在面对一地鸡毛时能够从容面对。特别感谢张老师的大爱分享，在疫情期间组织读书会让我做她的助理，所以我认认真真读了《家庭教育指导师》这本书，并和大家一道在群中分享感受，收获到很多宝贵的经验。

不知不觉已经是挑战约练的最后一周了，五一放假时间约起来！