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闲暇或夜深人静时，对着镜子，好好看看自己，看看自己还是自己吗？还是自己喜欢的自己吗？

其实，我们很多人都早已活的不再是自己原本的样子了。

孩子因为在意父母的看法，为了讨父母喜欢和获得表扬，努力学习、变乖，甚至委屈自己，只为成为父母眼中的那个懂事的“乖小孩”。

长大后因为在意父母长辈的看法，选择了一个自己不喜欢的学校和专业，选择了一个不喜欢的工作，一个不爱的另一半。

小姑娘因为在意“闺蜜们”的看法，为了符合她们的审美，获得称赞，穿了自己并不喜欢的衣服鞋子，化了自己并不喜欢的妆容，参加着一场又一场无聊的八卦宴会，甚至谈了一个符合她们眼光的男友。

小伙子为了融入进“哥们儿”的圈子，开始学着他们的腔调说话，模仿他们的行为，跟着他们一起熬夜玩游戏、喝酒、抽烟。

在外闯荡的朋友，因为在意乡里乡亲的看法，害怕被说没出息，在外拼命干活，吃馒头咸菜，生活紧紧巴巴，只为能在老家买间房，买辆车，看上去体面些。

最明显的就属那些痴情男女了，为了另一半，把自己雕凿的面目全非，直到分手后才意识到，连自己都早已不认识现在的自己了。

我们总是很在意别人的看法，即使他们的看法是错的，毫无意义的，甚至是恶意的。

我们很多时候，都太过于在意别人，然后一不小心就丢了自己。可是，我们是要为自己活的啊。

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心理学上讲，驱使着人们做事的动机主要分两种，分别是内部动机和外部动机。内部动机使用的是自身内部的评价体系，我们知道自己是谁。而外部动机则使用的是外部评价体系，是通过他人对自己的评价来定义自己是谁的。

靠内部动机，使用内部评价体系的人行事，更在乎自己的内在感受，更喜欢按照自己的感觉行动，而不受他人的影响，也可以称之为“有主见”。

而靠外部动机，使用外部评价体系的人行事，则更在乎别人对自己的看法、评价，一切行为都是为努力获得他人的认可。

还是那句话，“我们最主要的还是为自己而活，而非他人”。

我们不必刻意让自己显得合群，圈子不同，不必强融；

做自己喜欢做的事，跟喜欢的人交朋友，跟真心相爱的人在一起，快乐和幸福是自己的事，与他人无关；

想笑就笑，想哭就哭，更自我，更随意些，活的更舒适些，做自己，挺好；

不必过分在意他人的看法和目光，按照自己的感觉肆意的活，这就是天堂；

如果你是个太过于在意别人看法的人，尝试着回到自己的感觉上来，用自己感觉引导自己。尊重自己的感觉，聆听自己内心的声音，不必去想、去担心这样做了之后他人的感受如何。为了更好的找到感觉，可以尝试着去做几件自己想做的事情。

这里有一点要说的是，我们最初的自我，是从儿时就开始构建的，而父母等养育者对我们的影响会很大。作为养育者，当他们愿意以婴儿为中心养育时，婴儿就会开始形成真自我。当要婴儿遵从抚养者的意志时，婴儿就会构建出假自我。在正确育儿上，要尊重孩子自由选择，避免破坏孩子的感觉，避免父母强加干涉和施加他们的想法给孩子。

最后想说：无论你现在如何，爱很随意，往事清零，去努力做自己吧！