周一
早起：洗漱完六点四十出门，骑单车到公司（7点10分）
早餐：200cc酸奶，两个包子
午餐：鸡丝凉皮+香酥饼，午休半小时
晚餐：200cc酸奶
运动：走路+骑行回家，睡前敷面膜+泡脚
这周一特别紧张，因为我将要在公司晨会上分享《断舍离》读后感，我想早点到公司把之前准备的PPT再理一理，如何更好的输出。我觉得自己还没有准备充分，担心自己讲不好。我正焦急的时候，在群里看到一条消息，娟姐说周一早上滨哥和燕姐都不在，我的分享推迟到下周。我心里顿时放下了一块大石头，我心想，我要好好再准备一番。
周二
运动：早起跑步8公里+下班骑自行车回家
早餐：200cc酸奶，两个唇动，一根香蕉
午餐：肉沫茄子煲仔饭
晚餐：一个苹果，老娘舅的江南鱼套餐
工作：当时本想着三只青蛙吃完了，可以开始新的任务。谁知道交给领导之后，才发现存在着一基本的问题，比如：图纸的标注不符合建筑标准。我第二天继续根据领导的建议完善这个任务。
周三
运动：骑行+下班后走路回家
早餐：200cc酸奶，自己煮的鸡蛋面
中餐：15个芹菜和韭菜肉馅水饺
晚餐：一碗面
早起冥想了半小时，跟着音频放松心情，很是享受。
工作：花费两天半的时间，周三中午将温馨家园工地的构造图完成了。在周一例会得知要吃这只青蛙的时候，我是有些难以置信，老板让我负责这个任务，因为我还不会。老板都相信我可以完成，我也不能灭了自己的势气，是吧！再次想起了叶武滨老师的那句话，“从起点看终点好远，从终点看起点不过如此。”在制作的过程中请教了娟姐和小哥哥，很感谢他们伸出援助之手。成品图部分如下：
周四
运动：骑行下班+一小时呼啦圈（7:25-8:25pm）
早餐：200cc酸奶，一根香蕉，一个芒果
中午：米饭，鲫鱼，豆腐
晚餐：喝水
继续吃青蛙——联系单处理，当天已初步完成。
周五
运动：早起10公里，冥想10分钟
早餐：一根香蕉、200cc酸奶
午餐：一碗米饭，秋刀鱼+肉沫豆腐
晚餐：米饭+花菜炒肉+肉沫茄子
小确幸：下午公司组织学习PPT，我们一直到大家完成练习。PPT里很多以前不知道的技能，在这一次得到很好的认知，很感谢娟姐的辛勤付出。
周六
早餐：包子+酸奶
中餐：鱼+黄瓜炒鸡蛋+米饭
晚餐：刀削面
再次体验“花钱是最好的效能”。早上很早就到公司，处理一个工地的图纸问题，本着要是第一的原则，开启番茄钟模式，直奔我要修改的图纸。打开发现图纸有很多地方缺失，看不到。我认为是我CAD的问题，我联系之前帮我安装电脑的丁哥，他比较忙，没办法帮我远程安装。我只能静下心来按照提示安装CAD，这是我自己第一次安装CAD。很顺利就把CAD安装好了，开心的打开图纸，苦恼的是还是看不全。我这时在想怎么办？立马联系朋友帮忙转低版本的CAD、让以前同事帮忙需改图纸、去打印店需改，这些办法都没能解决问题。最后我在打印店，店长告诉我，是因为CAD目前版本太多，打开不全是正常的，你最好去问下对方是什么版本，用的是天正还是什么。回到办公室联系梅姐，得知是对方用的天正建筑软件。这时已经10点半了，我整整在这花费了4小时。我想到淘宝上有卖这个软安装包，毫不犹豫去淘了个回来，支付完成后，妥妥的安装好了。这时11点了，终于可以开始需改了。改图实际耗时一小时，可惜了我前面那么多时间。只是没有如果，没一开始想到解决的办法。
