小彩虹 学习【21天中道禅舞线上微课堂】第三天感悟：
今天一真老师带领的基本站姿，我一边听老师的口令一边做，心里想着基本站姿太简单了，不就是站着不动然后全身放松吗？
于是听完早课我也去荔枝直播间录制了练习基本站姿的口令，不录不知道，一录吓一跳，原本以为那么简单的口令，我背都能背出了。可是当自己真正开始录制的时候却发现并没有我想象中的那么简单，因为录制的时候说着说着中间老卡壳，一不小心又进入了头脑。所以我打算一会再录制一个，主要是要找到体感，而不是死记硬背的去记老师的口令，因为每个老师带领的感觉都不一样，需要找到自己的感觉才是最重要的
