《晨间日记的奇迹》阅读感悟

        自从参加时间管理天使班2.0至今两个月,也已写晨间日记59篇。但现在的晨间日记只记录起床睡觉时间,列些清单,偶尔一些感想,感觉除了时间不同,和晚上的日记已没啥大区别了!

        读《晨间日记的奇迹》,作者指出了奇迹在于晨间日记的计划性、效率性、忠实性、中立性、持续性、灵活运用性。

        1、计划性,可以做好一天的准备。今日青蛙和清单便是我们所需要的。自己的晨间日记有今日青蛙,但并没有和梦想绑定,需要升级!不仅是学习和成长,工作上的是也应该列入,毕竟工作时间的开销目前是最大的。

        2、 效率性和忠实性,可以正确写出昨天发生的事。这个是我所欠缺的,写得很少,最近甚至都没写了,原因没想到觉得很重要的事就略过了。写个相对重要的也可以啊,有意义的也可以啊,开心的也可以啊!

        3、中立性, 冷静思考前一天的事情,可以中立地看待事情。昨日以过,今日刚刚开始,站在今日看昨日,犹如旁观者清。

        4、持续性,早上没人打扰,可以心无旁鹭,自在的个人时间,不会让写日记的习惯中断。所以这两个月都做到了!

        5、灵活运用性,可以反思过去,用过去的经验和回忆用于今天。

        将梦想放入晨间日记,或许每个人都做了,但是否每日去应证自己的梦想,就未必了!至少我没做到!3分钟的时间控制,从来没成功做到过。以正向的观点鼓励和赞扬自己,会让自己越来越积极,也是我做的比较少的,需要升级!

        当然,一切的一切,最重要的是行动,也就是书上说的DQ。一切我们所看的,所想的,所规划的,如果没了行动,一切为0。看了这本书,想要获得奇迹的力量,必须从今日起开始更新自己写晨间日记的习惯。明天的早上,很美!

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