2019.5.15

起床：6：30  就寝：10:40

咋日完成情况：晨间日记

需改进：调整认知，告诉自己，这是正常的，没什么大在不了，睿晚睡和早上吃东西慢，我却生气，用不让她做其他事情而惩罚她，没起到警醒的作用。

小确幸

1、开始反思自己，记录，并想办法调整

2、当孩子任性的时候，给她一个她想要的转移，她的情绪会很快稳定。

3、减少刷手机的时间，空闲时间用于阅读。

习惯养成：

1、简书日更day95

2、记账：day3

3、健身运动：day17

4、看书、听书day31

5、录制喜马拉雅day

6、晨间日记：day3

亲子陪伴：

1、手工：

2、数学：每日一练

3、语文：每日一练

4、英语：粽子英语

学习.信息.阅读

1、看书《做林微因这样的女人》

2、时间管理

3、听书《时间管理》《掌控》

4、步数：11058步

工作，思考

1、完成今日工作安排

今天工作最重要的事：

1、完成项目合同的签定；

2、完成项目首款