两次半马完赛的意犹未尽之后,我想,是时候挑战一下全马了。
既然要跑全马,那就选个有意义的。在国内,最有意义的大赛莫过于北京马拉松。每一个跑者的心中都有一个北马梦。然而现实太残酷,北马太火热,作为从未跑过全程的B类选手,中签率仅有可怜的10%。北马中不了,那就跑个别的吧。还好,成功报名了日照马拉松。
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自从5月6日参加了一场半马比赛以后,这半年多的跑步由于各种原因总是断断续续。尤其是在日马(无法直视这个官方简称)之前的一个月,由于身体各种不适,加之9月8日参加了泰山登山节,面对即将而来的全程马拉松,心里打起了退堂鼓。翻阅了很多知乎上的精英跑者的全马历程,过来人的话语时刻打击着我这颗准备放弃的小心脏。“全程马拉松是真正的极限挑战”、“35公里后的路程犹如地狱”、“平时不经常跑个30+不要尝试全马”……我的天,我跑过的最长距离是半程马拉松,那都是半年前了。作为退堂鼓表演艺术家,我又犹豫了,这次全程就算了,先练练以后再说吧!随手刷着知乎,突然一个词语闪了一下——“小马过河”。对啊!这可不是小马过河的故事吗!管那么多干什么,先跑了再说,干就完了!
02
来一场说走就走的马拉松之旅吧!熬过了四个小时的火车,来到了这个有着“海上日出,曙光先照”美称的海滨小城。干净整洁的大街上,车水马龙是这个城市流淌的热血,浩瀚无边的碧海蓝天让这座城市始终岁月静好,不愧是联合国宜居城市。接下来的事情就比较顺利,入住酒店,然后去了日照国际会展中心领取参赛物品。提到酒店不得不说一下,蓝海一号艺术民宿,给我一个单身人士安排了一个情趣房。中间一张香艳的玫瑰色大圆床让我浮想联翩……好吧,我还要跑马拉松。
来到日照,不能不去万平口。赛事主办方为每名参赛选手提供了免费畅游万平口的福利。
03
当晚,不知是赛前太过兴奋还是这大圆床(情趣房)睡不习惯,失眠了。迷迷糊糊的睡了四个小时,起来吃完泡面就奔向了赛道。
来到起点处,热烈的氛围一下子点燃了浑身的激情。走过迷你马拉松和半程入场区,来到位于前面的全程区,回身望去,乌压压人声鼎沸,12000名跑者摩拳擦掌。
倒计时10s后,激动人心的时刻开始了,无数双高举的手欢呼着冲出了起点,比赛开始了!
由于自己是第一次参赛,怕30公里以后的“撞墙期”撑不下来,不敢跑快,配速降到六分钟,能430左右完赛就达到目标了。眼看着身边一个个跑者超过去,心里真是羡慕。既然是以完赛为目的,那就调整心情享受比赛吧!马拉松赛道上一大亮点就是穿着各种服装的跑者,有穿着古装的奔跑的格格,有超级赛亚人、蜘蛛侠,还有美国队长。路上遇见一个白人老大哥,这是我参加这几次“国际马拉松”第一次见到的非黑人选手的外国人。一个背后印着“肺癌晚期 跑马抗癌”的老大爷是真让人敬佩,为他不惧病魔的顽强意志所折服!印象最深的还是光脚跑马拉松的厨师老丁,他是跑圈内的名人,他的装备是头戴厨师帽,一手拿锅一手拿勺。在2017年济宁太白湖100+超级马拉松赛上,这位丁大厨光脚跑了100公里!从那时起,我就感觉他真的是跑圈的奇葩高人啊!一路上经过了几所大学,都各自组成了拉拉队为我们加油。印象比较深的是曲阜师范大学和济宁医学院的舞蹈拉拉队,还有日照职业技术学院的同学们带来的舞龙舞狮表演。这次马拉松深切地感受到了日照人民的热情和友善,一路上遇到了很多围观的群众,他们从不吝惜自己的掌声和呐喊声,满怀热情的为我们加油打气。
11公里处全程和半程的赛道分开,人一下子就少了一半多。随着里程越来越多,从15公里开始渐渐有些跑者慢了下来,还有的零星几个人转跑为走。20公里开始进入国家森林公园,赛道两旁是高耸的水杉,每一次呼吸感觉都是畅快淋漓。21.0975公里一晃而过,就打破了自己的最长跑步距离。还好,这一段时间呼吸平稳,配速也始终控制在6分左右,身体几乎没有疲劳感,唯一的感觉就是,庆幸自己做了决定参加这次马拉松。
23公里的指示牌一过,眼前一片开阔,大海就在眼前,脚下就是最美赛道了。海浪的声音此起彼伏,几艘轮船航行在远处的海面上,白色的海鸥在碧海云天之间自由自在的飞翔。一路欣赏着美景,在路边热情的观众加油声中来到了30公里。看到很多跑友都已经开始了走路模式,心中暗自庆幸之前的路程没有跑快。需要吐槽一下的是32.5公里的补给点竟然没有水!好吧,喝口功能饮料继续往前跑,香蕉也不吃了。这个时候确实疲劳感上来了,双脚落地能明显的感觉到不如之前轻快,还好一路上医疗点很多,喷了几次云南白药感觉还好。过了35公里,抓了一杯水和一包涪陵榨菜就走,想着可不要在这个时候松懈,一停下来就跑不动了。途中听一个跑友说36公里有彩蛋,据说是烤海鲜。我天,还有这福利,本来已经疲惫的身体又打起了劲头,继续维持着配速往前跑,我要吃海鲜。可没曾想,过了36公里竟然看到一个巨大的坡,几十名跑者在坡上走着。我擦,彩蛋就是这?!崩溃,太tm酸爽了吧!好吧,跑上了桥发现彩蛋还是有的,哈密瓜……迈着沉重的步伐坚持到了38公里,这个时候每一脚都感觉像是踩在了钢板上,看到眼前好多人都在走,我也开始懈怠了。一看时间到这里用了3小时58分钟,算了算一会跑和走结合,也能完成430的目标。那就走会吧。这一走可就跑不起来了,到40公里想着到41公里再跑最后一公里,41公里到了却又想到42公里再跑吧,眼睁睁地目送一群430兔子从我身前跑过。到最后眼看着终点线就在前方100米处,抬脚刚要跑,坏了,要抽筋。没办法,只好“气定神闲”地走过了终点线!
这次全程和半程的终点都设在了万平口,赛前我还想着不会等我到终点,赞助商提供的美食都被吃光了吧!果不出我所料,海鲜粥没有了,我看着完赛包里几个小面包哭笑不得。找了个志愿者帮我拍了几张完赛照,就这样我的第一次全程马拉松安全完赛了。
马拉松就是一场和自己的挑战,这个赛道上每一个人都是胜利者。人的一生就像一场马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。纵有千百个理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由。再苦再累,只要坚持走下去,当冲过终点的时候,拿到奖牌的那一刻,身体的疼痛已经不算什么。这就是马拉松的魅力所在,不断挑战自己,感悟人生,感悟生活。
下一场马拉松,赶快到来吧!