荻荻日记191/养胃米糊

2022.12.7 周二 阴 8-13度

气温回升，穿惯了羽绒衣，脱不下来了…今天来说说近日做的几款杂粮迷糊。

第一款：大米小米燕麦糊

第二款：板栗小米燕麦牛奶糊

第三款：红薯小米燕麦糊

第四款：红豆红枣黄豆米糊

这几款，我觉得大米小米燕麦这个最清口，有着淡淡的米香；其他三款喝起来没有特别大的区别，都是一碗浓稠的米糊，它们对身体特别好，杂粮细加工，易于吸收。早晨起来榨上一杯，给家人们各来一份，冬日里真暖胃！


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