2021.09.13
【内容提示】
第9章——秘密协议
我们绝不是父母的翻版。
除了自己，没有人可以让我们不开心，所以，要与自己和解。
【问题引导】
001 你有儿童自我状态吗？你一般在什么场景下或遇到什么样的人会呈现适应性儿童状态呢？
我感觉每个人都有儿童自我状态吧，我性格直爽，有事就说。但发泄一般会在亲人面前耍，因为亲人会原谅自己的无赖等各种宣泄。
002 你有父母状态吗？你一般在什么场景下或遇到什么样的人会呈现父母状态呢？
有。在单位，部门同事做错事时，我会呈现出父母状态，批判等，同事家里遇到事情的时候我会各种提醒，注意这注意那的，我觉得也是一种父母状态。
003 如果你在写反思日记，你更多的是自我评判吗？还是其他的思路？欢迎分享
常反思，特别是读书后，遇到问题常从自身找原因，找问题。不一定是批判，准确的讲是剖析。这种剖析应该也是一种成长和成熟，让自己少点儿童自我状态和父母状态。
