享誉盛名的画坛泰斗——达·芬奇，同时也是意大利文艺复兴三杰的其中之一，大家应该都知道的那副著名神秘油画——《蒙娜丽莎》就是出自达·芬奇之手。
除此之外，达·芬奇还有很多令人感到惊艳的身份：科学家、发明家、生物学家、建筑工程师，并且在很多领域都取得了不俗的成就。而最令我惊叹的就是达芬奇——人体解剖学家的身份了，一方面达芬奇痴迷于对解剖学的研究，而另一方面，达芬奇通过解剖以了解鲜为人知的人体奥秘，掌握了更多的肌肉以及骨骼的呈现方式，并真实地运用在他的绘画作品中。而正是因为拥有这种高超的知识转化能力，达芬奇才为后世留下了大量的绝世佳作。
在这个知识焦虑的时代，我们再也无法安心效仿先人的勤勉，我们希望每一份付出都掷地有声，每一次的知识获取都能完美转化，这是时代赋予我们的危机意识。
最近读了《实用性阅读指南》，我在书中找到了把知识从输入，经由吸收，最后转化为能力的可行性方案，并附有具体详细的操作步骤，可以说非常适合解决我们这个时代的痛点。
《实用性阅读指南》的作者大岩俊之，是Role Job法人、研讨会培训指导。他开始创业时，发现了“成功人士皆为读书家”的观点，并尝试一年阅读300本以上的书籍，逐渐达到了所有速度法的极限。因此致力于开发谁都能掌握的、并且绝不会遭遇瓶颈的“缓速读书”，举办了许多场演讲。
《实用性阅读指南》一书，从知识的输入、吸收转化三个层面，分阶段具体讲解，配合作者的学习创业心法，层层递进，并提供了切实可行的操作步骤。
如何才能高效的输入
高效的输入离不开阅读技巧和笔记的共同加持。无论读什么书，只一味的快速“翻篇”，确实能够锻炼眼球的灵活性，但是很有可能读的快，忘的也快。而只是没有选择的知识搬运，就如同另抄了一本书，无法产生自己的思考，也更不用提吸收和转化了。所以，只有将阅读技巧和笔记两者结合，才是保证知识高效输入的不变法则。
《实用性阅读指南》一书的作者认为：先想好关于书本的“问题”，然后在书中找出对应的“答案”就可以提炼出对自己有用的信息。具体分为三步：
①明确自己的读书目的
②浏览序言、目录、后记等部分，大概了解书中内容
③确定具体问题
我们先看第一条，关于读书目的，就是明确知道自己“想从这本书里得到什么”，再去阅读。——比如我们读《实用性阅读指南》，通过书的名字和书封简介，确定我们阅读此书的目的——学习如何把知识转化为能力。当然有可能你也想学读书笔记、或者是牢记书中内容的方法。
接下来就是浏览序言、目录、后记等部分。很多人读书，只读正文部分，其他的前言后记一概省略不读。但是往往一本书的重要信息都藏在这些地方。“前言”常常凝缩了一本书所有的要点，还包括作者的自我介绍、关于此书的想法等。而目录则解释了书的整体构成，看完目录，便能掌握一本书所有的内容。“后记”部分通常会有作者对全书的总结、编撰此书后的感想等。通过阅读后记，你会可能会更加了解作者到底要说什么，有助于把握书的概要。
最后是确定具体问题。——这与第一条的“目的”是有很大区别的。具体问题就是：“书中哪些内容对我达成目标是有帮助的？”“如何解决现实出现的问题？”确定我们在读书时需要找到相关信息的问题，然后带着这些问题进行阅读。
此外作者还指出：一本书的重要内容只占整本书的20%，而这20%中最重要的仅有4%，因此我们在读书时只要找出这4%的核心内容，并集中火力精读重读，这样便可以取得很好的阅读效果。
除了掌握高效的阅读技巧，我们还需要学习一些记笔记的方法，以便更好的理解和记忆书中内容。 作者重点介绍了两种笔记方法：摘抄+感想和思维导图。
摘抄+感想：先在书上对重点内容进行标注，贴上标签。然后将这部分内容摘抄在笔记本上，也可以分项罗列出来，最后对摘抄的内容进行评论，写出自己的感想和触发，这种笔记也是日后进行写作的灵感来源。
思维导图：这种思考方法近年来风靡全球各领域的知识圈。思维导图就是将我们头脑中正在思考的内容，以可视化的图形呈现出来的思考工具。你可以用手绘的方式，也可以运用一些便利的软件进行思维导图的制作。以下就是我用软件制作的“手绘思维导图”的有关介绍。
如何才能真正吸收书中精髓
吸收——就是将在上一步所输入的内容，提炼并牢记，内化为自己的知识。吸收的要点，在于牢记书中精髓。
我们常常有这样的困惑：读完一本书，却什么也不记得。于是读完也就作罢，只好扔在书架上用来充数。只是我们在向别人炫耀“读过此书”时，却无法理直气壮——因为一旦对方问起“这本书讲了什么”，我们就如同撒了谎一般，无言以对。那到底是哪里出了问题，让我们蒙受这“不白之冤”呢？我们先来看一下艾宾浩斯遗忘曲线图：
对于读过的知识我们在20分钟后，会遗忘42%；一小时以后遗忘56%；一天过后，甚至会忘记74%的内容。而之后不会有太大变化。这也是为什么古人常言“温故而知新”的道理。也正因为如此，在学生时代，老师每次在讲课之前都会带领我们回顾和复习昨天的课程内容。
而现在我们通过观察“艾宾浩斯遗忘曲线图”，便可以知道：如果我们在遗忘曲线开始下滑时，通过反复记忆，那么曲线便会回升，而过一段时间，遗忘曲线会再次下降，再次反复后，又开始上升。由此可见：通过反复阅读不但能够加深记忆，还能体验到与“一次性阅读”不同的“阅读深度”。
此外，我对作者提到的“带着感情去阅读”的读书建议也非常赞同。不知道大家有没有这样的体验：闻到烟花爆竹的味道，就能立刻浮现各家团圆的场景；听到某首歌曲，便开时回忆翩翩少年；读《瓦尔登湖》透过文字，感受梭罗描写的世外桃源，不禁为之神往。
这些情境，都是因为我们在体验的过程中调动了情绪，才会感受如此之深，记忆如此之牢固。人类大脑的正中央位置附近有一块叫作“海马体”的区域，主要负责接收记忆；“海马体”旁边是“扁桃体”，负责处理情绪。我们的感官和情感信息会直接传输给“扁桃体”，而一旦“扁桃体”受到刺激，它的“邻居”——“海马体”就会认为“这是个重要信息！”于是将它作为记忆储存出来。
所以，如果我们在学习的过程中通过调动情绪、带着感情反复阅读，那么便能够很好的牢记和吸收书中的精髓。
如何将学到的知识转化为能力
罗曼罗兰说：从来没有人为了读书而读书，只有在书中读自己，在书中发现自己，或检查自己。
而大岩俊之说：读书，特别是阅读商务类书籍，只有在读完后有所行动，才能发挥阅读效果。——这也正是我们这个时代的读书人更想学到的一种实用技能——将读到的知识转化为能力。
大岩俊之认为：商务类书籍的作者，将积攒了几十年的知识、技能都写进了书里，我们通过采取与作者相同的行动，或者说，按照书上所写的方法加以尝试，总能得到一些收获。我在读完《实用性阅读指南》一书后，将作者介绍的方法提炼并总结为三个步骤：
①结合书中内容，设定详细目标
②找出现在位置与目标之间的差距
③设定填补差距的行动步骤，并告知他人。
在执行第一条步骤时，首先我们先考虑读完一本书的目的，比如——读完此书改变读书方法，或者是成为思维导图的制作高手，然后根据“SMART”法则制定详细行动目标。如果你的目的是后者，那么就可以将具体目标设定为“在一个月的时间内，通过学习和实践，制作出一本书中每个章节的手绘和电子版的思维导图”。
接下来我们要在“现状”和“目标”之间找到差距，如果目标的完成状态是百分之百，那么我们现在的位置是多少呢？为什么？在分析完差距原因之后，我们可能知道距离理想状态太过遥远，中间缺少多个步骤连接，那么不妨把下一次的达成目标设定为“增长10%”——也就是：如果你现在的达成状态是40%，那么接下来的目标就是达到50%。
最后，我们根据在上一步制定的“10%”的目标，细分成从明天就能开始的小步骤，进入“行动”模式。作者提供了一些指导性的问题范例，以指导我们设定出具体的执行步骤： “为了能这么做，这一周里我可以干些什么？” “什么时候开始做？” “准备做到什么时候？” 你可以根据自己的实际情况，拟定合理的问题，在回答问题的过程中，引导自己制定出详细步骤。
走到这一步，我们应该对自己具体要采取什么行动有了一个清楚的概念。但是为了保证能够确实地付诸行动，我们必须还要做一件小事——将行动告知他人。其实就是寻求监督协作。有了大众的监督，我们便有了“自己选的路，跪着也要走完！”的动力。
你看，从知识的输入、吸收到转化，并没有什么神秘药方，就水服下就能一步登天，有的就是实实在在的细化步骤和些许小技巧，而最难的问题却只能靠你自己——即刻开始！
达·芬奇的勤勉我们确实难以企及，毕竟人家为了利用更多的时间进行工作，甚至还发明了“多相睡眠法”。但是达·芬奇所拥有的将知识转化为能力的优点，却是人人都可以拿来学习、并且也一定能学会的。而一旦拥有了这样的能力，想不赚钱都难！
我是泰迪抱枕，着迷于读书、学习、成长；人生、故事、分享。
