在我日更要坚持不下去的时候，我在小红书上看到了这样一个视频。

樊登读书会做的视频，讲的是一件事值不值得坚持？坚持一件事有没有意义？

他是这样讲的：如果这件事提升了你的幸福指数，让你感到愉悦，那这件事就值得坚持。

反之，这件事让你苦恼不已，整天面容惆怅，那这件事就可以放弃了。

日更于我是开心的，虽然偶尔也会没有灵感，但是，它让我吐露心声，可以发泄自己的情绪，这样，写完这些烦恼，我又元气满满，活力四射了。