虽然带宝宝在身边养育，但真正陪宝宝玩耍的时间比较少。有时睡前在床上，宝宝爬过来要一起玩游戏，总是玩几下就拒绝宝宝。晚饭后带她下楼，也总是鼓动她去找小朋友玩。如果不下楼，也是她自己玩玩具或是看电视，自己则看手机或看书。周末出去，更多是牵着她的小手游逛。
心里明白与宝宝高质量的互动陪伴很重要，但是总是放不开，也放不下身心全程投入。自己给自己的束缚太多，无形中也传递给了小朋友。改变从小习惯开始。从改变环境开始。
回到家放下工作，放下手机。如果看书，陪在宝宝身边陪她看电视。
改变下客厅的摆放位置，可以让我和宝宝能同时在客厅共处，但又互不干扰。
把睡前的游戏提前放到晚饭后。
多记录宝宝成长日记，记录和宝宝之间的互动和亲昵。
如果不记录，有的细节就忘记了。比如今天早上宝宝闹着要和我一起上班。可能是之前暑假的两次离家度假，让宝宝有了一点不安全感，另外也是之前承诺了宝宝要带她来公司玩。既然承诺了，就应该做到。小孩子都是很记事的。
