昨天工作太多，导致刚好一点的后背，下午的时候又开始加重起来了，晚上睡觉的时候，进行了冥想，扫描身体，然后用心去感受身体的疼痛，让疼痛流经全身，不逃避。
原本以为睡一觉，情况会有所好转，只是一整晚都翻来覆去，睡不好，因为不管是躺着还是侧身，都是锥心之痛，痛的身体打抖。
本打算早起写字的，但实在是痛的不行，只好躺床上，中午才起来吃饭，然后写字，下午三点去上班。
今天的情况确实比之前的还严重，如果过两天还没好的话，就要去医院看医生了。出去让苹果帮我捶一下后背，感觉舒服一点了，希望睡一觉醒来，就全好了。
无论情况怎么样，还是要坚持写字，这是一年的目标。
图片发自简书App
下午和晚上的工作都不算特别忙，也算是一种安慰吧，毕竟现在有伤在身，能不折腾就不折腾，一定要好好爱护自己的身体。
晚上和妹妹聊天，这妞越来越懂事了，我也就放心了，还知道关心老姐我。愿平安。
