昨天定下的给家提供赞美、鼓励、温暖，今天实施了，效果很好。有好几次，本来我都快有要生气、大声说话的趋势了，硬是给我吞了下去，因为我记得我定下的方法，只想着给家提供赞美、鼓励、温暖，所以，一定不能生气，至少不能我这方面生气。就算队友生气了，我也不能生气，就算要生气，那么，也是事后自己去发泄。当然，白天我把心放在我要提供赞美、鼓励、温暖上，根本就不会有生气了。这个方法我还要每天都用起来，一直用。好的方法就要一直用。

这算是我在家庭关系方面的一个跨越式进步。因为解决了家庭关系。然后，在亲戚之间、朋友之间，我觉得这个方法也可以用，只不过，如果触碰到了我的原则性问题、核心利益，那就要注意方式了。但是无论如何，吵架都是没用的。生气也是于事无补的。

我觉得这个方法还是先在家里用起来，其余方面等我在家里用起来有足够的心得了再慢慢推广，或者说，如果我在家里能很好的用了，那么，在其余方面，在我自身方面，我应该就是有个很好的脾气，有个很好的控制能力了，这时候就不怕控制不住自己了。所以，这个方法在其余方面暂时不用普及，以免有什么问题，因为一个方法不一定适用所有方面的，除了哪些底层的逻辑、方法，像复盘。像保护能量这个认知、方法就不适用于家庭关系的处理。

中午岳母娘在给宝宝做食物，我就故意说只有妈才做得出来队友这么高要求的饭菜。我的本意是转个弯来赞美岳母娘，但是队友没有体会我的意思，认为我的意思是在说她的要求高了。当然，队友经常有这样的误会，总是以为我会针对。当然，这也有可能是因为我们吵了很多次架的缘故。但是，这次她没理会我的意思，并且和我争辩，我没有理会她的争辩，还是说岳母娘手艺好，这时候，就只有队友在有点点的生气，说话里含了情绪，然后岳母娘应该是体会到我的意思了，知道我是在表扬她。所以就乐呵呵的，我也没有理队友的争辩。然后这件事情就这样了。以队友的争辩无果，以我的淡然并表扬岳母娘的目的达到，以岳母娘的乐呵呵结束。我的目的达到了。我觉得这次是完美的。在目前来说是完美的。毕竟我的提供赞美、鼓励、温暖的方法还只是使用的第一天，想要感染队友还有一条漫漫长路要走。

从这次完美的使用来说，我的人生修炼之路又有了进步。处事淡然的心态，我觉得这样修炼下去是有戏的。

果然，婚姻是最好的修炼地。把婚姻当做修炼，修炼的成果是一眼就可以看到的。也是最能切身体会到的。

所以，我是要一直和队友在一起的。这样，修炼的进度才会有进展。所以，如果有项目要我过去，我是一定要去找关系，把队友也拉过去的。宁愿不升职，也要和队友在一起的。毕竟，宝宝的关键期就是这两年。过了这两年，我再去培养宝宝，效果就很差了。或者说，有可能还没什么效果。难度也会成倍的增加。

讲一下工作上的复盘吧。我发现工作能力要提升，复盘是一个很重要的工具。

我已经确定了，复盘是一个底层的工具，适合于所有场所所有行业的。

今天上午去放线，我觉得放得很好。展现出了我的水平。当然，我主动过去，这是值得鼓励的。因为目前我的事情不多了，所以，主动去做些事情，是值得提倡的。当然，如果我事情多且急，那也是可以原谅的。就这次复盘，我有什么收获呢？向同事展现了我的实力，然后，这算是在我的专业方面，毕竟我是专业放线的这个都是知道的。这个是不能藏拙的。那么，在无事可做的时候，自己适当的去找事情做，是很正常的，也是很正确的做法。

然后，上午快下班的时候，对于投标的那个项目，我忍住了没有说我知道的一些东西，这个是很正确的做法。这个时候就要能忍住不说话。因为资料都在哪里，你没必要多说的。说多了，一是可能会有误导，二是可能还会浪费对方的时间，三是对方可能会觉得你话多，毕竟，从现状上来看，这个事情对方比你专业多了。我觉得这个忍住没说话做得很好。当然，如果对方来问你，那你可以说一说。但是，对方没来问你，你就没必要说，没必要一股脑把自己知道的都说出去，万一对方知道的比你还多，你只是在重复对方已经滚瓜烂熟的东西，岂不是尴尬了。在对方没有问的时候，不要主动去说。这是尊重双方的时间。在你不知道对方的水平和知道多少的情况下，你是没必要去多说的。就像教练教学生一样，如果学生不来问，那你知道对方知道多少？如果学生都知道了，而你跑过去还给学生说学生已经知道的，那学生估计会以为你不专业，也会觉得你无事献殷勤。这是对双方都不好的。