跳绳打卡第十一天

跳绳824个

写了一个年度目标，希望自己能坚持下去。

跳绳和读书是最容易也是最应该坚持下去的。

坚持跳绳有一段时间了，还是有些细微变化，之前鼻炎严重的时候，搞了一个多月才好，这一次一星期左右就好了。

有一点点体会到坚持的收获了，继续坚持下去，身体会越来越好。

另外给自己定个小小目标，坚持每天开开心心，每天保持微笑，无论遇到什么困难挫折都要记得自己要保持好心情。

每天思考和复盘，不断改进。

首先让自己做一个快乐的人，将不能掌控的人和事放下，开开心心过好每一天。

人生苦短，不要为难自己！