渐入佳境——记个人心理成长

昨天写了两天沙盘培训总结,寓意咱平原县心理健康工作渐入佳境,今天又好好看了看沙盘,在张老师的组织下,在王老师的引领下,感觉自己也渐入佳境,就暂且还是用这个名字吧。

渐入佳境

忘了刚摆完时,自己取得名字了,姑且现在再取一个,“渐入佳境”很适合。

沙盘内容:我是中间的那条小鱼,在大海里遨游,有贝壳,有海星的陪伴,让我感觉不那么孤独。岸边,树林郁郁葱葱,鸟语花香,莺歌燕舞,蝴蝶展翅。有机灵的小鹿,有灵透的小兔,还有展翅就能直入云霄的鸟儿。我跟着一条渔船往前走,渔船上,一位老翁撑着渔船,悠闲自得。前面有两条路,一条是我要到达的终点,“跳龙门”,只要我跳过去了,我就会变成一条龙,看透世界万事,居高临下,不再焦虑,不再忧伤,如果有处理不了的问题,有观音菩萨伴我左右,帮我度过一切困难。另一条是渔船继续航行,去遥远的未知。

在艳培的引导下:我对里面的物进行了定义,贝壳、海星是我目前的朋友,我行至这里时,刚好他们也在,他们会陪我走一段路,但却不会陪我去终点。而小鹿,小兔和小鸟则会带领我去跳龙门,实现自己的理想。小鹿很机灵,我们不需要言语,一个眼神,我们就能心领神会,小兔可以给予我内心安定和智慧,看到他,我的内心就会很安静,仿佛一切都不是问题,那只小鸟也是我的好朋友,他有时飞在前面,探探路,有时停下休息,等我们超过他,他会再追上来。他们会和我共同进退,小鹿是艳培,旁边的小动物们就是代表和我一起成长的咱们这群姐妹们。虽然我有许多好朋友陪伴,表面看起来不孤独,可是摆完内心还是觉得很孤独。

后来在王老师的引领下,我忽然发现自己不确定要不要去跳龙门了,想跟着渔船上的智者去探索遥远的未知,可是,不确定。于是,王老师引导我自己和智者对话,问问他:你为什么要我跟你去遥远的未来,那里有什么可以吸引我跟着你去?你自身又有什么能力让我跟着你去?我说出理由:那里沿途风景会更美,会结交更多的朋友,路上还会有一条懂我的小鱼陪伴一路前行,那里的终点是美丽的大海,可以让我自由翱翔,即使沿途有暴风雨,也不害怕,小船就是我的避风港,智者也是我的贵人,消灾解难。然后王老师又让我和龙对话:我一定要去你那里吗?这个时候我忽然感觉我不想跳龙门了,我内心的声音是,我不想一直这么孤独下去。虽然我内心有答案,可是还是不确定要不要跟着智者走,但是王老师说其实我的潜意识已经知道答案了,都在沙盘上,我又观察了一下,发现我前行的方向其实是追着智者的脚步的。

同时告诉我,我想去跳龙门,其实就是想改变我自己,有观音菩萨,就是想求助外人。其实我现在要修的是自己,不是改变,而是接纳。(好吧,入情太深,没记住原话)

后期王老师又对我做了一个深度处理,伟大的王老师啊,真是神人,忽然发现自己一直解不开的心结融化了。

再次感谢张老师的引导,再次感谢王老师的大爱,再次感谢家人们的接纳与陪伴。

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