写下这两个字，头脑里出现的画面是那天体验课家长会的画面，面对自己不愿意面对的人，需要勇气，以往一定会选择逃避，可这次给了自己不可退的理由。
面对，接纳，承认，这三个步骤已然是最难的修炼。当一早就看到那些貌似很有道理的家长，我内心积压的愤怒被搅动，一瞬间情绪升腾，语气中包含了对其的不满，那一刻所有人都带着满满的负能量。
一天，感受被情绪包围的窒息感，能量级别足以影响一个人的状态和发挥。在这次活动中，看着无力反转的结果，自己真实承认自己的渺小，以及对一件事情了结的意愿度。
情绪调节的速度是自己最需修炼的，也是自己对以往模式的打破，一切发生的都是该经历的，结束即开始，结束即前行。
希望才是一个人面对未来最重要的勇气和力量的源泉，也是前行的方向。
