得花点时间计划下一周的安排
安排运动、视频、学习、看书
列一张清单、预计的时间、
主题式的、分阶段的，而不是盲目的、随机的，
这需要一定的信息收集和时间，
那就1-6吧
加油！
2023-07-31
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