复盘 2018.02.07 第28天

小确幸:
1. 通过英语Level5
2. 找到一家地点时间都特别完美的Club
3. 完成所有成长营的作业,耶

4点早起对我来说就是个传说而已,看看热闹,从没想过自己要这么早时间起床。能够持续5点早起就觉得自己很了不起了。但是最近的状态又不得不使我重新考虑早起的时间问题。

如果五点起床的话,早上顶多一个半小时可以完全无打扰,很多时候都是意犹未尽就要开始为出门上班做准备。而这期间的时间利用效率还有待提高,现在暂时处于以量堆积达成质变的阶段。按照五点起床的计划,晚上睡得还是比较晚,因为能做事的时间只有两个,要么早上很早,要么晚上很晚。晚睡导致的结果就是睡眠质量不高,身体没有得到很好的休息。通常一天工作下来,下午的效率就打了很多折扣,回家通勤路上更是频频打瞌睡,浪费了阅读的好时光。

这天晚上比较早就睡了,结果早上4点就自己醒了,身体感觉也休息得不错,比较轻松。有了两个半小时的学习时间,心里笃定的很,效率也比平时高了一些。看来把起床时间调整到4点不仅不是不可行,或许是一个更好的选择。

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