现在有太多失败的家庭沟通明明是由对态度和语气的缺乏管理引起的，可是自己完全意识不到，还总在纠结于“我说的是对的呀，为什么你不听！”
情绪，无论正向的、负向的，会始终伴随着我们，但是我们需要学习和情绪相处，学习接纳的情绪，学习去认识自己情绪深层次的来源。
我们每一个人都有被认可的深度渴望，大人有，孩子更有。
中国父母容易陷入一个误区---分不清代劳和帮助，这是完全不同的。代劳，是指父母直接替孩子把事情做了；帮助，是当孩子正在克服困难时，父母在他身后默默关注，如果孩子需要，父母再给必要的引导和协助。
要学什么，一定要从孩子嘴里说出来，家长只做筛选、推荐和引导，但学习的决定权必须交给孩子。
我们都要记住，钱买不了一切，尤其买不来亲密的亲子关系。
亲子锦嚢
发点脾气也是为孩子好，为啥他就是不听劝？
关心孩子的话要用正向的方式说出来，直接表达自己的情感。
在亲密的关系中，我们往往会陷入一个“我和你关系好，才对你发脾气”的误区。关于跳出误区，有三点建议：
1. 识别“重要他人”。珍惜父母、配偶、子女以及知心好友等对于我们人生有重要影响的人。
2. 越在“重要他人”面前，越需要调动情绪管理的意愿。
3. 如果情绪无法控制，向“重要他人”做一致性表达。尤其是对孩子，父母不要低估孩子的理解能力。
孩子做点啥事儿都磨磨唧唧的，拖延的坏习惯，怎么改？
人面对当前诱惑时，自控力会变差，这叫当前偏差，可用“六步闹钟法”。
“六步闹钟法”：
第一步，“顺毛捊”，对孩子的行为给予肯定。
第二步，和孩子约定时间。
第三步，再次确认时间。
第四步，上闹钟定时。
第五步，闹钟一响，即到履行约定。
第六步，给出正向反馈。
同时，父母要做到，全程保持态度温和、语气平稳，否则容易引发孩子的对抗心理而达不到效果。
“一写作业就鸡飞狗跳，这知识为啥就是不进脑子呢？气啊！”
赫洛克效应：激励效果远比批评好很多。生气要忍，表扬要稳。
关于父母陪写作业的健康建议：
1. 提前预设出错率，允许孩子出错。
2. 学会接纳孩子写作业的磨蹭，对于孩子写作业慢的现实，持有良好的理解和接纳度。
关于孩子写作业良好习惯的养成，给出三个方法：
1. 谈判履约法：先约定底线，再放权给孩子，最后履行约定。
2. 拆分任务法：大作业拆成一个个小任务，减少畏难情绪。
3. 激励法：抓住优点使劲夸，写作业也可以因夸奖变快乐。
