最近听朋友说“吃鸡”游戏很火，一时好奇也下载了游戏玩，结果一局下来头晕目眩、恶心想吐。这在以前玩其他游戏的时候从来没有过。后来朋友告诉我，这可能就是FPS眩晕，一时好奇，特地上网查了一下什么是FPS眩晕，与有此症状的朋友们共享。

      很多玩家在玩儿场景复杂的FPS游戏时感到头晕目眩、天旋地转的情形实际并不是什么突发急症，而是一种被称作“FPS眩晕症”现象。

      FPS，也就是那种端着枪四处打的“第一人称射击类游戏”，是一种拟真程度相当高的游戏。通常你在电脑屏幕上所看到的画面，就是游戏当中的“你”所看到的画面。所以在玩儿FPS游戏的时候，大多数玩家都十分投入，感觉身临其境。如果再配上好的音效，简直就好像是置身于游戏当中，成为游戏的一部分。可是虽然屏幕里战火纷飞，可是你还是好好的坐在桌子旁——这就是眩晕的问题所在。

      人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。因此，对于眼睛来说，看到周围的景色的变化，就知道自己在运动；可是耳朵就只能来“感觉”了，通过耳内半规管里液体的流动，来感受自身的加速度，从而判断出自己的运动趋势。通常在走路、跑步、乘车的时候，我们的眼睛看到景色的变化，知道自己正在运动；而“前庭器”里也同时传送给大脑身体的运动状况，这两方面的信息在大脑看来是吻合的，大脑会把信息处理后用来控制身体的下一步运动。可到了游戏的世界里，情形就大不一样了。

      在FPS的世界里，专心杀敌的你眼睛直盯着屏幕，视角也会随着游戏中角色的视角转动，就好像自己身临其境，也在游戏的场景中移动一样。这时候，眼睛就会告诉大脑：我正在快速的移动！不过其实你还在椅子上坐着呢，这时耳朵也会履行自己的职责：加速度为零，坐标未发生变化。（晕车和FPS眩晕正好相反）

        当这两种信息同时传递给大脑是，大脑就会感到“困惑”：眼睛报告身体正在移动，耳朵却报告身体没有活动，到底应该听谁的呢？这时候大脑可能就会产生混乱的反应，并处理成更加混乱复杂的指令用来指挥身体的下一步活动。这时候，这种混乱的反馈信息，就很有可能让你感到不适。同时，源源不断的矛盾信息会产生更多错误的反馈信息，你就可能会觉得天旋地转，扑倒在电脑前。

        玩FPS头晕、恶心的原因大致是：视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果FPS的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。

      那么如何避免这种情况呢。主要有以下几种方法供大家参考。

      1、有FPS眩晕的同学，在玩儿FPS游戏的时候，不要长时间紧盯着屏幕，而是不时地把视线向上挪一些，让眼睛在看到游戏中的场景的同时，还可以看到外面不动的世界。这样，就可以让大脑大致知道自己的身体确实没有移动，从而克服眩晕；另外，如果你在长时间玩FPS之后才会出现眩晕，就应该在游戏中间隔一段时间暂停一次，休息一下自己的眼睛，眺望远处，让耳朵和眼睛达到统一，然后继续投入FPS的世界。

        2、另外，在游戏的过程中，尽量避免过快的移动视角。把鼠标灵敏度调慢一点，尽量避免急转弯、急刹车、突然后退等等动作。留给大脑一个“是我在控制”的反应余地，就不会过快晕过去。不过像那种视角晃的很厉害的游戏，就还是算了吧。

        3、改用手柄游玩。