拖拉的案例
小孩子上学,做作业拖拉,妈妈很焦虑,先生没有反抗,家中的七大姑八大姨帮忙也无法解决这个问题。
你看到了什么?
你感受到了什么?
诊断
解决方法?
如果你是心理咨询师,你会怎样做?
昨天晚上接了一个个案,案主小q同志又和先生发生予盾,且大家都相互语言攻击。情绪已经开始到失控的场面。
为了不激起更大的冲突,我劝小q先出去外面住一下。
晚上我去酒店找小q做聆听,后来其先生打电话过来,二人又开始吵。吵的就是重复那二句话。
后来我在听他们吵架后面的声音是什么?还有双方的需求是什么?
我聆听到了小Q先生语言攻击背后的需求和感受。
小Q他们挂了电话之后,我教小Q用4R沟通的方式回复,小Q先生在看到小Q发出的第一条信息回复的时候感觉到还是有点情绪低落,第二条,第三条,第四条,第五条之后没有回复,我感觉到小q先生的愤怒和恐惧消失得差不多了!
如此共情了半个小时后,小Q先生开始全然放松下来了,小Q也向先生表达了她的恐惧和渴望!
基本上这个问题就算解决了吧!