哈佛大学幸福公开课摘录

1. 成功和格外成功的人的两点区别：1. 自信 2.不断提问

2. ”错的不是科学的重大发现，信息永远比无知强，不管是什么样的信息和什么样的无知；错的在于信息背后的信念，即信息会改变世界的信念”

3. 幸福不是非0即1的问题，追求“更”幸福才是有意义的

4. 越是个人的东西越有普遍性

5. 培养心理弹性的一个重要方式是找一个榜样（心理弹性是个体从消极经历中恢复过来，并且灵活的适应外界多变环境的能力。）

6. 乐观追求意义规划

健康模型比疾病模型更能预防抑郁

最后编辑于：2017.12.06 03:58:42

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