02拼命是最糟糕的努力姿势

꧂核心：生命最重要，健康应放在首位。

人生需要平衡，不能走两个极端。

1.没有目标，感觉行尸走肉；

2.目标太多，感觉人生忙乱，却不知道忙了些啥。

3.目标单一，过度聚焦，耗尽精力，失去健康乃至生命，更可悲。那么多能力优秀的人的英年早逝带给我们是血的教训。其实，有健康身体，良好心态，并能平衡人生才是智慧的。