今天和小伙伴共读的主题是【听见他的心声，而非我的过错】，当我们在听到对方的不中听的话时，如果能够不跟随惯性思维（对方是在指责我，批评我，让我觉得自己很糟糕），而是换一个思路来看到真相，其实每个人的每一次表达，无论他用了怎样的情绪来表达，其实都是在表达他自己的需要，在呼求对方的看见。而不是为了指责谁。如果我们理解并信任这一点，将给到我们很大的勇气和力量去面对僵硬的沟通模式，让彼此看到连接和希望。感恩疫情当下的读书时光，每一次碰撞都有令人欣喜的收获，并且被温暖和鼓励。很喜欢非暴力沟通的学习和运用，感觉学习了这么多年，如今走到了行出来的时候了，真是值得庆祝啊！
每个行为背后，都有一个需要
看见自己，才能看见他人
