2017年11月30日
宜
静思
最后一月
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，便是人间好时节。
释绍昙《颂古五十五首其一》
1
时间走到2017年11月的最后一天，这个不平凡的2017，只剩下最后的31天。
2
时间推着我们往前走，又到了一年的末尾。12月的风裹挟着新一年的雪花纷至沓来，我们习惯在冬天里团聚，在寒冷的时间里温暖彼此。
“12月像是一个走到尽头的垂垂老人
将近年末，我们应该停下来
想一想年初许的愿望都实现了吗？
那些失去的东西还耿耿于怀吗？
那些收获的美好还心存感激吗？
把时间留给自己，留给家人
那些生命深处的温暖和感动
是我们勇敢前进的动力”
3
沉静思年华，年华如流水。恍惚几十年，我们长大了，父母却老了。在外打拼的越久，就越明白世界上只有父母，才能无条件的爱你，支持你。
4
父母在，人生尚有来处，父母安康，家才有意义。但冬天对于老人来说，更是一道难关。寒冷的天气常常会让父母感到不适。
冬天是老人的难关
身边的老人在冬季都特别容易生病，平时吃药可以控制的慢性病在冬季也往往会进一步加重。
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，容易导致人体气血运行不畅。很多人因此旧病复发或病情加重。中风、脑出血、心肌梗死等发病几率明显增高，死亡率也出现明显上升趋势。
说到底都是冬季经络不畅、气血不足引发的疾病。
孝顺父母，为父母补肾抵御严寒
俗话说，春季养肝，夏季养心，秋季养肺而冬季则要养肾。
“肾主骨，骨为肾之余”，补肾不仅可以帮助我们抵御冬天的寒冷，还能促进血液循环，补充人体阳气，可以起到很好的预防冻疮的作用。
肾是人体生命的原动力，只有肾气旺，机体才能适应严冬的变化。
经络养生——按摩肾经，补足阳气过寒冬
在人体的经脉中，有一条“足少阴肾经”，适当刺激经脉上的相关穴位，可以起到补肾的作用。
涌泉穴(位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)是足少阴肾经的起点，每天用热水泡完脚后，用左手的大拇指点按右脚心上的涌泉穴100次，然后换用右手的大拇指点按左脚的涌泉穴100次。
也可按摩腰眼，双手握拳，手臂往后用两拇指的关节突出部位，自然按摩腰眼(第四腰椎旁约2寸的凹陷处)，向内做环形旋转按摩，持续按摩10分钟，早、中、晚各一次。
5
晒过炎炎夏日，淋过潇潇秋雨，终于我们又来到最后的冬天。
6
雪莱说：冬天来了，春天还会远吗？在冬天积攒的能量，总会在不远的春天开出花朵。
“2017年的你，辛苦了
走到这里，独自饮下了
许多的委屈吧？是时候
好好照顾自己，关心家人。
年末来临，静思这一年的失去与收获
付出了就不后悔，得到了也不窃喜。
感恩生命，感恩生活。
愿大家都能收拾好心情
再次向幸福出发！”
冬
至
万事胜意
一切比你所期待的，还要好一点
微信号：
xiangshaguoji
刚好遇见你
不如听听我的故事
