把计划弄得高调一点,实现的可能性应该会高一点跑步:XX公园两圈、 10公里读书:每个月一本去露营学习写作争取能开始一个副业体重到52紧抓儿子学英语 奥数和大语文训练降低讲话速度 多朗读 再听一遍刚经和心经听一本其他经书