1.看电影《土拨鼠之日》每一天都在重复，但每一天都可以活的很精彩。
2.父母又开始催我找对象，每次因为这个话题。就会产生矛盾。因为拒绝了介绍的对象，被家人疯狂数落。宝宝心里苦，感恩师妹听我的抱怨，感恩师妹教我写感恩日记及好处。前天和小羊聊天，意识到外在是内在的投射、用零极限及时清理自己的情绪。
3.跑步23分钟，开始自己做饭，22点多就睡了，这几天身体感觉逐渐恢复。
4.听了《梦想清单》的直播。加深了我对梦想清单的理解，画面感+积极正向表达+完成式+描述性地感受：比如我的梦想之一：
我轻松地参加了10场线下活动，愉快地认识了20位同频的伙伴。
5.财务：累计消费160元（买书）
6.耐心为我们公司产品的老师用户解答，老师很感激，我心里美滋滋。
7.睡前阅读《幸福课》一书，让自己提升幸福的能力。
