一直都发现周边有减肥的朋友，但是最近发现更多，可能跟夏天到了有关系。
我记得曾经听到一个收音机节目，主持人问到，用一句话说明夏天到了，你会用什么话？回答五花八门，其中有一句有觉得很有意思：
“当看到满街都是露胳膊露腿的时候，说明夏天到了。”
是啊，夏天=热=少穿衣服，所以这时候就是show身材的时刻了。我没超过3位数体重，最高峰98斤还是怀孕那时候（此处会被揍），但虽然我怀孕才98斤，我女儿出生也有6斤，还是顺产，我孕期也是一切正常。
所以，我并不是提倡大家去个个减到瘦瘦的，这个不科学，也不健康，只要控制在健康体重就可以了。怎样知道是不是健康体重呢？现在科技这么发达，什么数据都可以测出来了，我最近买个体脂称就觉得很不错。数据显示，我已经达到坐着不动也燃脂的状态。
有朋友会觉得我特搞笑，明明不胖，还买啥体脂称？我这不是发现我这半年胖了3斤，我想看看我是达到标准体重没有，又担心自己超标了。我真不是拉仇恨，就是瘦久了，你就会觉得一胖就开始害怕，毕竟不是十八二十岁的。然后看到身边越美的人越注重美，越瘦的人越在减肥，我终于体会到，经常看到那句鸡汤：
在减肥这件事上，永远都是瘦子在努力，胖子在犹豫。空有一颗想要变瘦的心，却没有迈出第一步的勇气。
10个胖子，9个对减肥感兴趣，7个舍不得钱，5个嫌减肥太麻烦，只有1个坚持下来。
肥胖，让颜值负十分，还是小事，但是肥胖引起的这么多健康的问题还放任不管，真的是对生命，对家人不尊重。
我曾经去体检，结果正常，我就总是问医生，为什么我这么瘦，我说平时我也没有饿肚子，有时候还宵夜零食啥的都吃。医生也总是说，健康就好，瘦没关系。而最近，一直有吃的一款进口牌子保养产品中，有款减肥食品，我研究了下原理，从里面的原理发现自己成为易瘦体质的原因。不是代餐，也不是运动，不用饿肚子，吃饱饱地还能瘦，虽然我不需要，但是我还是最近分享出来，因为我觉得好东西，有朋友需要的时候就刚好可以看到，这也是很开心的事，毕竟不希望朋友踩坑，乱试不好的减肥产品，肥没减成功，还身体弄不健康了。
（一边吃一边瘦）
我这个三十年的瘦子说说减肥这件事儿，我们还是不能太胖，自己的体重都管理不好，怎么管理我们的人生。我们可能成不了世界上身材最好的人，但愿都可以成为身材最好的自己。
需要减肥吗？可以找我分享这个不饿肚子的方法给你，了解一下又不要钱。
日更的第191天，今日份分享到这。
我是爱学习，爱分享的阿君，很高兴认识你。
