想想为什这一年半身体竟然垮成这样子，从小到大，基本都是别人安排我的生活作息和饮食，上学时候有学校规定，放假那几天，老妈搞定，几点干嘛，几点吃饭吃什么，好像从来没有我做决定的时候，直到上班，公司又为做了一个精确的时刻表，偶尔在家呆的两天也跟室友一起吃饭，好像从来没有把握过这件事，也从来没有看重过这件事，但从去年开始带宝宝，我才发现，生活乱了，特别是饮食和作息，一天到晚睡不醒的感觉，一天到晚开始出现各种毛病加上流产，身体好像进入一个没法控制的往下走的趋势，很难受，就像进入了恶性循环，知道正确的方法，又没有毅力改变，那种无力感，很难受，浑浑噩噩，成天不是这病就是那痒，真的很难受，而且终于好像知道，一个人跟一个人的差别，不在于多少钱，而在于多少自律，这个能让你在任何领域里生活出彩的小常识被我忘的光光，并且特别不会被我注意和发现，直到我的身体马上垮掉的边缘，原来我的不规律作息，原来我的饮食不好，竟能如温水青蛙一样，很温和很彻底的把我慢慢击垮了，想到这一点，真的很后怕，因为作息和饮食只是表象，更深一点，还是我从没把控我自己的生活，好像一直都在别人觉得我应该怎样的环境里活，没有把握任何东西，上学上班只负责按部就班，结了婚，只知道任由事情发展，到了解决不了的地步，而不是在任何事情都没发生时，遇见，遇到问题及时思考解决，这就是我被动生活的原型，这次我身体各种不舒服上学，这疼那痒，让我觉得生命中最重要的是身体，延长自己健康的时间才是硬道理，自律，运动健身读书写字，让生活永远处在一个好的循环中，而不是任由事情发展，看看现在动不动就胃难受，动不动就腿疼，动不动就头晕脑胀，好像自己上了岁数一样！其实真正的自律也没那么难，早上跟他一起起床，然后写字，写日记，白天她看电视时读读书，碰见事情平常心，想想我们只是这个世界上的过客，养成一个好的习惯，让身心都舒适舒展，开心健康的生活，活力无限的生活，多想办法，把控生活，而不是任由生活发展。
以后少吃肉，多吃蔬菜和水果，运动每天不管以何种形式，一定要坚持，写字按计划进行，读书更要坚持，读一些经典，想想不上班的生活，要自己给自己充实，自己给自己彩蛋！所以加油，自己把握生活，自己做到自律，一定可以，一定加油努力！一定会更好的！
