昨夜就开始下雨，今一天没停。老公一早起来就去走路了，自从他开始每天早起锻炼开始，气色精神好多了。再加上每晚中药泡脚本来就很补气血，身体调理起来就很快。毕竟当过兵，身体素质也不错。老公今天早上没有爬山，是沿着河提走的。每天出去都不忘给我分享一个视频。他总是边走路边听心经。今晚我们泡脚时说好了，明天开始我也早起和老公去走路。
人类最好的医生就是空气、阳光和运动。它治的不止是身体，还有心。这是很有道理的。我们家多年来坚持的养生秘诀就是走路爬山和每晚中药泡脚。
今天儿子和妞妞都在进行调研考试，非常忙碌紧张的一天，兄妹俩各自一个房间，安静答题，争分夺秒。因为这次是通过网络考试，速度会慢些，要抓紧时间。
晚上我本来是想减肥不吃晚饭的，可老公说我本来就身体不好，气血不足，不要饿肚子。所以，我们就又煮了鸡蛋。我还是比较喜欢吃水煮蛋，不像煎蛋或者炒蛋没有油脂，吸收也好。
我和老公一起泡脚的，泡完了我又让老公给我按摩拍打脚底，连续几个晚上，上瘾了。真的是很舒服。
儿子在看电视，妞妞也在写日记，老公还在泡脚。外面雨声滴滴嗒嗒，不知道这场雨后茶叶是不是就完全长出来了，期待着采摘清明茶呢。
