一个人,如何才能够成为自律的、实现目标的、6%的优秀精英呢?而不是在拼尽全力,甚至吐吐口鲜血之后、无可奈何的称谓,94%的渣渣呢?
想要做到并且做好这一点,要明白,懂得,人类的理智脑,常常是无法战胜人类的本能脑的。
《6%俱乐部》是非凡讲书的路一鸣老师,最近讲的一本好书。
这本书揭开了一个扎心的真相:立下目标后,仅有6%的人能真正实现。
剩下94%的人不是意志力差,而是大脑的“懒惰”机制在拖后腿。
理解大脑抗拒改变的根源,制定目标前先做好4件事,三十天左右搭建全新的大脑神经通路。
跟着做,不用硬扛意志力,就能从“想改变”到“真改变”,加入实现目标的“6%俱乐部”。