今天浏览了第三讲，主要讲的是早晨写晨间日记的习惯。
我自己写晨间日记有一段时间了，最早是从去年开始的，当时是看了李笑来的《把时间当做朋友》和《晨间日记的奇迹》这两本书，才开始写的，但写的断断续续，大概写了能有半年左右，后来就中断了，中断的原因主要还是觉得没有意义，没有内部动机。从今年2月份听了叶老师的时间管理讲座后，我又重新开始写晨间日记，与上一次写晨间日记相比，有下面几点不同。一是格式方面，以前晨间日记的格式只是一个简单的excel表，Excel表格管理不是很方便，而现在用的是印象笔记，按照提供的模板操作即可，里面有目标、今日要事、成功事件、习惯打卡等方面，很容易上手，后期维护也方便，而且用网络版进行管理，便于检索和保管；二是以前没有形成意义感，只是觉得有用，但现在深刻认识到写晨间日记的重大意义，反思、记录，而且有工具、有方法，易操作，同时，还与很多学习易效能的伙伴在一起，互相交流学习，更能持久。
这一讲中的一句话，我感触很深，那就是提到的古罗马哲人说过的一句话，“人们为了过上美好的生活而忙忙碌碌，在以为打造了美好生活的同时却失去了生活”，多么深刻的领悟，为什么会这样呢，我觉得差别就在于人们的思考力，没有对这个问题有深刻的思考。
叶老师每天会花三分钟写晨间日记，然后花十几分钟做计划。目前我写晨间日记形成了自己的套路，先回顾昨天事件、习惯打卡，然后记录当日、做计划，目前自己还需要从以下几个方面提升：一是提升专注力，自己有时还不够专注；二是对前一日的反思要花不少时间，主要是虽然经历一天，但还是会忘记，以后要睡前回想当日做了些什么；三是逐步完善晨间日记，创建出适合自己的晨间日记模板。
20170512《叶武滨时间管理第3讲》笔记
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