心梗，突发性强，死亡率高，为健康杀手。

近年来，心梗不再是中老年人的“专利”，很多年轻人，会因为某些行为习惯，突发心梗。

深夜，救护车迅速驶入了急诊门口，车里推出一位很胖的女子。

女子处于昏迷的状态，据丈夫陈述，女子事发前，胸部疼痛得厉害，几乎疼的喘不上来气。

随后送入急诊室，医生发现，患者血压血氧持续降低！

进一步检查，发现女子是突发了心梗，心脏三根大血管已经堵得不成样子。

紧接着，做了心肺复苏、电击除颤、手术溶栓等抢救措施后，女子还是因为时间耽搁太久，没有救治回来。

这名女子，到底发生了什么呢？

女子阿宽（化名），33岁，人如其名，身材似乎是“横向发展”的，很胖，150的个头，足足有150斤重。

这主要是因为，她平时有一个特殊的喜好，就是“吃”。

凡是好吃的地方，她都知道；凡是好吃的东西，她都吃过，尤其偏爱一些高油高脂食物，就像炸鸡、汉堡、红烧肉等等，几乎天天吃。

事发前，阿宽刚吃完晚饭，就拿起身边的薯条，咔嚓咔嚓地吃。

老公看见，便指责她，就知道吃，都胖成啥样了，怪丢人的。

阿宽听后，立即把薯条扔进垃圾桶，跟老公吵起来。

老公也懒得理她，直接回卧室了，剩下阿宽一个人，在客厅里。

丈夫回屋后，又听见阿宽吃东西的声音，于是蒙起被子，就睡着了。

直到深夜，丈夫起身上厕所，看到客厅里，阿宽躺在地上，旁边散落着一堆油炸食品，于是立刻拨打了120急救电话，却没想到是这样的结果。

2件事做太多，心脏“很受伤”

1、吃太多油腻食物

不少人，都偏爱一些高油高脂食物，如炸鸡、汉堡、红烧肉等美食。

但是，就像红烧肉等各种的肥肉，都属于高脂肪食物，而长期的摄入高脂肪，是加速心梗到来的重要原因之一。

长期的高脂食物的摄入，更会导致肥胖。

研究表明，肥胖人患上心梗的几率，是正常人10倍之多。并且，油腻食物还会导致血脂升高，血液粘稠，血栓形成的几率大大的增加。

2、经常生气、情绪激动

人的心脏很脆弱，最是经不起刺激！

当精神受，到刺激的时候，会直接引起人体血压上升，从而，令心脏不得不用“额外”的力气，把血液泵出心脏，也就是加重了心脏的负担。

而肥胖患者的心功能很差，心肌细胞长时间过劳，可能无法耐受这种负担，也就引起血液循环发生障碍，引起心肌梗死。

告诫：身体3处疼痛，警惕心梗，及时就医

第一处：腹痛

心梗导致的腹部疼痛，大多会被“误诊”为急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎、胆囊炎等。

对于心梗引起的腹痛，是无具体地位的，很多患者在诊断时，都说不清是胃痛还是肚子痛。

不过，心梗来临前的疼痛，一般都是放射性的，会波及到腹部的周围，整个胸前区部位，可能都会出现明显的疼痛，在上腹部多表现出受到挤压般的疼痛。

出现这样的疼痛，若还伴有恐惧、出汗，就要注意心梗！

第二处：牙痛

在临床上，由心脏疾病引起的牙痛，被称为“心源性牙痛”。

一般表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不明确，且吃止痛药后，也不能缓解。

甚至有人还会伴有大汗、面色苍白等，此时，要格外小心是急性心梗。

此类症状，在女性中，更为常见，所以，女性牙痛，更要提高警惕。

第三处：咽喉疼痛

心梗的放射痛，还有可能至颈部、咽部。

此时会出现咽喉疼痛，咽部有紧缩感，像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气。

若同时，还伴有出汗，那么，便是典型的心肌梗死，一定要立刻就医，切莫忽视。

预防心梗，做好四件事

第一件：饮茶“代替”喝酒

酒精，会加速心跳，增加心脏负担，易诱发心脏疾病。

而饮茶，则可降低心血管疾病的发作几率。

所以，养成饮茶“代替”喝酒的习惯，对心脏健康，大有益处。

用一些消脂排毒的小植物，搭配泡水，可很好的保护心脏健康。

华花郎荷叶茶，泡水喝，可消脂排毒，改善血栓，保护心血管健康。

用华花郎丁、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮即可。

荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。

华花郎，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。

搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。

第二件：保证睡眠，不熬夜

不论是工作，还是娱乐，都要注意，少熬夜，保证睡眠时间。

长期熬夜，会导致自主神经功能紊乱，心脏自然的节律，会被打破，容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。

养心，首先要保证足够的休息，不要熬夜，给心脏一个休息的时间。

还要注意，减少压力，不要让自己太累。

第三件：多运动，控体重

长期肥胖，是心梗加速器。

运动太少，暴饮暴食，吃得太油，就会导致人体肥胖。

高血压、高血脂、高血糖，容易盯上这些人。

如果，血管长期受到脂肪的压迫，可导致心脏供血不足，出现致死的情况。

所以，身体肥胖是心梗加速器，一定要及时减重。

适当的运动，有助于控制体重，还可促进身体健康。

第四件：多欢笑，调节情绪

情绪，对于心脏健康，有着重大的影响。

许多人心脏病病发，是在情绪大受刺激之下，如大喜、大悲、大怒时发生。

一旦，长期抑郁，或者情绪“大起大落”，容易增加心梗的几率。

所以，养护心脏，一定要多欢笑，保持一份良好的心情，尤为重要。

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