<p> ---- </p><p>前天妹妹给我打电话。</p><p>妹妹:“姐，你是不是有抑郁症？” </p><p>我:“很多人都有，只是轻重不同。” </p><p>妹妹: “你最近身体不好，是不是这个原因?” </p><p>我:“是压力大造成的吧。如果我现在有抑郁症，就是从小时候就已经有了。” </p><p>妹妹:“你小时候就心思重，和别人不一样……”</p><p>我也搞不懂是不是得了抑郁症，但是可以肯定的是我有病，而且病的不轻。</p><p> ---- </p><p>记得小的时候，家人常拿我和姐姐比较（妹妹那时才一两岁)，姐姐总是被表扬，而我就是反面教材。
</p><p>姐姐懂事听话，家长安排的小活，都可以好好的完成。
</p><p>我相对叛逆，有自己的想法，喜欢按自己的模式做事，在家长看来就是投机取巧，干活不踏实，不努力。</p><p>我觉得，省时省力的完成，不是更好吗？
家长就各种责怪，我心理就会感觉很委屈，只能自己消化，消化不了就更不想表达出来…… </p><p>----
</p><p>至今，我依然是不敢于直接发表自己的真实想法，说了又怎样，依然无法改变现实，因为现实总是让我感觉力不从心。
</p><p>为了生计，出门在外，就不能照顾老人，不能陪伴孩子，让我有深深的负罪感……</p><p>不能得心应手的进展工作，就会觉得自己好笨蛋啊，这点事情都搞不定。</p><p>小三横行天下，是个男人都有机会出轨，他自然也顺应时代潮流，感情洁癖的我，怎能容忍？
像我这样的也不是特例，很多人都是这样的，活着的每一天就是和命运在抗争一般，各种压力，压的我们没有幸福感，没有安全感，没有归属感，就像病了一样……</p><p>这是病吗？</p><p>是，我也觉得我有病，</p><p>可是，你有药吗?</p>
如果你一直沉浸在，我的生活怎么这么糟糕，那你的生活是真的很糟糕的。
谁都有诸事不顺的时候，要学会自我调整，我们试着静下心来，做一些自己感兴趣的事，分散一下注意力，比如健身，看书，学习一样技能。
我有病，也有药，我的药就是自制的万能药，治各种不开心:不想糟糕的事，不想糟糕的人，抽时间多运动多学习，业余爱好都捡起来，好好玩起来吧。
有人再问，你有病吗
我一样会说:是的，我有病，你有药吗？
他:没有
我:没关系，我有。
