去爱我们的身体，无论它是健康的，还是病痛的，无论它是强壮的，还是孱弱的。
我们的身体，终究是属于我们的。如果灵魂可以轮回，身体只是灵魂的载体，如果人与人之间的缘分是百年修得同船渡，千年修得共枕眠，那寄托着我们灵魂的无法再轮回的身体呢？灵魂和身体，在这世，就这么机缘巧合地相遇了。身体，就这么偶然地成为了支撑我们做一切事情的物质基础。我们在提升自己灵魂修养时，也不要忘了倾听自己的身体需求。
这几天偏头痛犯了三四次，痛得程度好像比以前更难以忍受了，痛得时间比以前更长了。上周六早上七点多醒来便开始疼，中午前针灸加按摩后，疼痛减轻了，但恶心和疼痛感还是持续到了晚上八点左右。昨天，也就是周二，老公去上班了，中午饭还没来得及做偏头痛就发作了。剧烈的疼痛，像潮水般分分秒秒向我袭来，我想到了被念咒的孙大圣。我在想，那些患抑郁症或是不知原因自杀的明星或普通人，很可能在自杀时除了各种家庭婚姻事业等的不幸外正好又逢自己偏头痛。我忘了在哪看到过有关统计，偏头痛是慢性疾病里自杀率很高的一种病。就这样想着，随着一分一秒地过去，疼痛不但没有减轻的趋势，反而加剧了，心情也越来越糟。发微信给老公，老公要给我叫针灸的大夫来，我拒绝了，因为经过上次，我感到针灸也没有让我的痛很快减轻，更重要的是，全身扎着针浑身上下难受，跟以前针灸时的感觉比起来要差得多了。
现在回想我偏头痛最疼时的状态：不由自主皱紧的眉头，僵硬的身体，蓬乱的头发，不时挣扎的四肢，浑身上下呈现着一个词：紧张。痛不欲生就是这样一种状态吧！我抓着头发，时不时恶心，跑去卫生间或呕吐，或用手指抠咽喉催吐，越吐越疼，越疼越想吐。吐完简单冲洗一下，无力地望着镜子里面色苍白的自己，擦擦手，无力地走到床边，瘫软地躺在床上，继续这似乎忘不到尽头的痛……
突然，不知道是开窍了还是怎么了，我想到慢慢让自己放松下来，从头到脚地去有意识地让自己去放松，提醒自己去爱自己的身体，不论它是疼痛还是舒适的，提醒自己不再去厌烦疼痛的脑袋，去爱它，感受它，接受它的疼痛，试着让自己的呼吸放平稳，让自己的气息柔和……慢慢地，不知道过了多久，我意识到偏头痛痛得不那么厉害了，好像疼痛的头部感知到了主人对它的爱，就像一个叛逆的孩子享受到了爸爸妈妈无限的爱后慢慢恢复了本来乖巧的模样一般。我感到自己的呼吸和我的身体融二为一。
去学着爱我们的身体，好好爱，深深爱。
